Akrobatyka
-
Skok przez kozła po latach przerwy? Jak bezpiecznie wrócić do akrobatyki
Kozioł kojarzy się ze szkolnym WF-em i stresem. Pokażę Ci, jak zbudować do niego siłę i pewność krok po kroku.
-
Pole dance – siła, której nie widać
Pole dance to jeden z najbardziej wymagających treningów siłowych. Jak zacząć i czego się spodziewać na pierwszych zajęciach?